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Video corso introduttivo

La gestione del cambiamento

Gli aspetti fondamentali per poter gestire qualsiasi cambiamento in modo che sia efficace e profondo.

In questo corso ti spiego quello che ha fatto davvero la differenza per me e che ho capito dopo aver letto molti libri e frequentato parecchi corsi.  Qualsiasi cambiamento tu voglia conseguire, affinché sia efficace serve un atteggiamento di fondo basato sull'osservazione e la presenza di sé, in modo da realizzare una trasformazione interiore duratura e profonda. Se io cambio, cambio tutto!

Attraverso 4 articoli e circa due ore di video, corredati di esercizi, scoprirai:

  • Il valore della trasformazione interiore
  • Il passaggio dalla causa al fine
  • I livelli di consapevolezza
  • L'osservazione senza giudizio
  • La presenza

Programma del corso

  1. INTRODUZIONE

    3 lessons
    1. Introduzione al corso
    2. Accettare il cambiamento
    3. Il ruolo della trasformazione interiore

  2. MODULO 1 - LA TRASFORMAZIONE

    2 lessons
    1. Lezione 1 - La trasformazione
    2. Trasformare le nostre esperienze

  3. MODULO 2 - DALLA CAUSA AL FINE

    2 lessons
    1. Lezione 2 - Dalla causa al fine
    2. Superare "l'effetto vittima" di qualsiasi causa

  4. MODULO 3 - LA CONSAPEVOLEZZA

    1 lesson
    1. Lezione 3 - La consapevolezza

  5. MODULO 4 - IL GIUDIZIO

    1 lesson
    1. Lezione 4 - Il giudizio

  6. MODULO 5 - L'OSSERVATORE

    6 lessons
    1. Lezione 5 - L'osservatore
    2. Pratica per l'osservazione
    3. Pratica per la presenza
    4. QUIZ PER TE
    5. QUIZ PER ME
    6. Conclusioni
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